Wie geeft er les?
Mijn naam is Irmaa Groenendijk. In 1994 heb ik mijn diploma als yogadocent behaald bij de Stichting Yoga en Vedanta in Amsterdam. Een jaar daarvoor ben ik op kleine schaal les gaan geven. Ik heb mij sinds die tijd verdiept en ontwikkeld op het persoonlijke vlak en het lesgeven en heb inmiddels vele cursussen, workshops en bijscholingen gevolgd op het gebied van Yoga, adem, meditatie, chakra’s- en lichaamswerk. Dit is tot op de dag van vandaag een doorgaand proces wat een natuurlijke doorwerking heeft op mijn manier van lesgeven. Tevens zijn de lessen daardoor heel gevarieerd. De basis van mijn opleiding is de HathaYoga, vermengd met invloeden uit RayaYoga (meer gericht op energie en meditatie) ChakraYoga en DruYoga ( de yoga van het hart, een zachte, stromende vorm van Yogabeoefening)
Yoga is voor mij in eerste instantie een praktische manier om lichaam en geest in evenwicht te brengen maar is wel gekoppeld aan een hoge mate van geestelijk zelfbewustzijn. In de loop der jaren heeft dan ook verdieping plaats gevonden die er voor heeft gezorgd, dat ik op een geheel andere manier in het leven ben komen te staan. Steeds meer leer ik mijzelf bewust te verbinden met alle aspecten in mij zelf, lichaam, emoties en gedachten. Dit heeft geleid tot het besef dat het contact met de innerlijke wereld groter is geworden en ik heb ervaren dat er een “aanwezigheid” van binnen is die altijd hetzelfde is, rustig en vol vertrouwen.
- Workshops en bijscholingen op het gebied van:
- • Hatha Yoga
- • Raya Yoga
- • Dru Yoga
- • Meditatie
- • Chakra’s
- • Visualisatie
- • Symboliek van de Yoga houdingen
- • Invloed van Zon en Maan op de Yoga houdingen
- • Yoga voor overgang- en menstruatieklachten
- • Yoga voor ouderen
- • Yoga voor bedrijven